こんにちは、金沢座のMOKOです。
ホットヨガに行かれたことはありますか?
実は東京に住んでいたころ、常にダイエッターの座長と2人でホットヨガに毎週日曜日に通っていたことがありました。男性の割合がかなり少なくて、座長は早々にリタイヤしてしまいましたが、私は冷え性を改善したいというのがあったので、身体の芯からポカポカになれるホットヨガは楽しみながらやっていました!
そこで、金沢にはどういったホットヨガスタジオがあるか気になったのでまとめてみました。
ホットヨガスタジオLAVA 野々市店
全国展開をしている、日本最大のヨガスタジオです。全国で290店舗存在するのですが、北陸では石川と新潟だけです。
ホットスタジオ内で行うプログラムは多様なものがあり、いろんなコースを試すことができるのも特徴です。
プログラム
1)ヨガベーシック:20種類のヨガポーズをする、基本的なコース
2)リラックスヨガ:座ったり寝たりするポーズが多い、リラックスできるコース
3)リンパ+ヨガ:全身のセルフマッサージ後にヨガを行い、全身のリンパを流すコース
4)美律ホルモンヨガ:ゆったりとした呼吸で血流を良くし、ホルモンバランスを整えるコース
5)やさしいパワーヨガ:全身をゆったりと動かし、身体のコアを鍛えるコース
6)ハタヨガビギナー:ヨガの元祖ハタヨガを行うコース
7)骨盤筋整ヨガ:骨盤の歪みを改善するコース
8)パワーヨガ初級:パワーヨガの基本ポーズを学ぶコース
9)お腹引き締めヨガ:身体の中心部分を鍛え、お腹を引き締めるコース
10)肩こり改善ヨガ:肩のこわばりを改善し、こりにくい肩を作るコース
11)美脚ヨガ:冷えやむくみを解消し、美脚を作るコース
12)ヨガフローベーシック:音楽とヨガを融合させ、フローポーズへ展開していくコース
13)ヨガフローアドバンス:音楽とヨガを融合させ、フローポーズへ展開していくコース
14)Fun Shape Beauty:バレエやピラティス、コアエクササイズなどのメソッドを取り入れたコース
料金
体験レッスン 926円
フルタイム(全時間帯受講可能) 9,537円/月
デイタイム(平日17時まで) 8,611円/月
入会金 4,630円
メンバー登録金 4,630円
※石川は1店舗しかないので、全店舗通い放題プランの金額は省きました。
店舗情報
定休日 金曜
住所 石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市ⅠF
HOT40YOGA金沢町家店
「エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ」と呼びます。このヨガスタジオは「40分」でリフレッシュすることをベースにプログラムを作られています。また、金沢町家店は、その名の通り「町家」を改装した店舗となっていて、一風変わったホットヨガを体験できると思います。
プログラム
1)ヨガベーシック
2)HOT BOWSPRING
3)ビギナーズフロー
4)リラックスヨガ
5)骨盤ヨガ
6)ヨガライト
7)リストラクティブヨガ
8)アンチエイジング
9)ダイエットヨガ
料金
体験レッスン 777円
お試し20日間通い放題 4,000円
通い放題 8,210円/月
入会金 5,400円
店舗情報
定休日 なし
住所 石川県金沢市芳斉1-15-37
ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)金沢店
全国25店舗で展開をしているロイブ。金沢点は2017年1月にオープンしたばかりです。レッスンの前はビデオでのワンポイント講座があり、初心者の方でも分かりやすく始めることができます。
プログラム
1)ビギナー60
2)アロマリラックスヨガ
3)はじめてのパワーヨガ
4)リンパデトックスヨガ
5)骨盤矯正ヨガ
6)肩こりリラックスヨガ
7)ゆるめてゆがみとりヨガ
8)ととのえてゆがみとりヨガ
9)腸活ヨガ
10)ダイエットヨガ
11)セルトル美脚ヨガ
12)背中美人ヨガ
13)美姿勢アンチエイジングヨガ
14)フェイスアップヨガ
15)ホットピラティス
16)凹ますダイエット
17)Beat Drum Diet
※金沢店で行っているホットヨガプログラムを抜粋しました。
料金
体験レッスン 1,852円
月4回 7,700円
デイタイム 9,100円
フルタイム 10,800円
入会金 926円
店舗情報
定休日 月曜
住所 石川県金沢市南森本町二南森本町ニ 11-1 ドン・キホーテ金沢森本店1F
ホットヨガスタジオ ユニオン
金沢市内に3店舗を抱えるヨガスタジオです。入会金や年会費は一切なく、レッスン日の振替も自由と、受講生に優しいヨガスタジオです。
プログラム
1)デトックス
2)イージーフロー
3)ビューティーフロー
4)骨盤ケア
5)ベーシック
料金
体験レッスン 1,000円
レギュラーコース(週1回) 8,000円
フリーコース(通い放題) 15,000円
店舗情報
定休日 なし
住所 石川県金沢市大桑2丁目115(楽ちんの湯内) / 石川県金沢市諸江町6-24 / 石川県金沢市保古1-278
ホットヨガ & コラーゲンスタジオ VELLA
北陸地方で全3店舗を展開しているホットヨガスタジオです。ホットヨガスタジオには、光トリートメントを採用しており、お肌へのアンチエイジング効果が期待できます。
プログラム
1)ベーシックヨガ
2)美彩心
3)デトックス&調整ヨガ
4)美脚&アンチエイジングヨガ
5)スタイルアップヨガ
6)美人フローヨガ
7)ビューティーメンテナンス
8)ピラティス
9)美Body&アンチエイジング
料金
体験レッスン 1,620円
月4回 7980円
入会金 10,000円
登録料 2.000円
店舗情報
定休日 水曜
住所 石川県金沢市高柳町84-1(イータウン金沢内) / 石川県野々市市白山町95-1
WOMENS FITNESS H&B
金沢で唯一、女性専用ホットヨガ&エンダモロジー併設店です。エンダモロジーとは、マシンを使って吸引を行うことで、肌にハリと弾力を生み出すものです。
プログラム
1)パワーシェイプ
2)リンパリラックス
3)骨盤矯正
料金
体験レッスン 2,160円
スタンダード(月4回) 8,100円
フリーパス(通い放題) 16,200円
入会金 5,400円
店舗情報
定休日 水曜
住所 石川県金沢市武蔵町15-1 めいてつ・エムザ3F
>>WOMENS FITNESS H&B 公式サイトはこちら
抗酸化陶板浴 いずみ
ホットヨガスタジオではなくて、抗酸化陶板浴スタジオで行っているホットヨガです。床温50℃の陶板なので、低湿低温サウナ状態となっています。一般的なホットヨガと違い湿度は高くありません。
プログラム
1)ホットヨガ
料金
月2回 3600 円
店舗情報
営業時間 9:00〜20:00
定休日 日曜
住所 石川県金沢市古府町南861-2
編集後記
店舗数が全国で最大数:LAVA
プログラム数が最多:loIve(ロイブ)
体験レッスンが最安:HOT40YOGA
最初は体験レッスンを試してみてから申込みするのがおすすめです♪ダイエットや代謝を上げたい方などヨガスタジオを探している方はぜひ、チャレンジしてみてくださいね!
身体が変わると、心まで変わってきますよ~!